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Te ajudo a encontrar Direção e Equilíbrio para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
Apoio psicológico e orientação, para você entender suas emoções, tomar decisões com mais Segurança e construir um Plano alinhado com quem você é e com o que realmente Importa pra Você.
Sou Psicóloga Clínica, Terapeuta Cognitivo-Comportamental e Orientadora de Carreira. Meu trabalho é te ajudar a fortalecer sua autoestima, desenvolver habilidades, encontrar direção para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais com mais leveza e consciência.
Como eu posso te apoiar
Orientação de Carreira
Escolher ou repensar sua carreira pode ser desafiador, mas você não está sozinha. A orientação de carreira ajuda a tomar decisões com segurança e clareza.
Vamos identificar suas habilidades, interesses e valores, além das oportunidades no mercado, para encontrar um caminho profissional alinhado aos seus desejos. Atendo adolescentes em dúvida sobre profissões e adultos em transição de carreira.
Psicoterapia
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) estuda como pensamentos e comportamentos afetam emoções e nossa qualidade vida.
Irei te ajudar a identificar padrões disfuncionais, visando desenvolver habilidades para enfrentar desafios e melhorar o funcionamento geral. A TCC é baseada em evidências, com técnicas cientificamente comprovadas.
Milena Moura
Psicóloga e Orientadora de Carreira | CRP 05/72364
Sou Psicóloga Clínica, Terapeuta Cognitivo-Comportamental e Orientadora de Carreira. Meu compromisso é oferecer um atendimento personalizado, respeitoso e acolhedor, sempre atento às necessidades únicas de cada pessoa.
Acredito que uma boa relação terapêutica — baseada em confiança, empatia e ausência de julgamentos — é essencial para que o processo funcione de verdade. Por isso, sigo com responsabilidade o código de ética da psicologia e construo, junto com cada cliente, um espaço seguro de escuta e transformação.
Se você está passando por sintomas de ansiedade ou depressão, precisa de apoio emocional ou deseja se desenvolver pessoal e profissionalmente — inclusive repensar sua carreira ou dar novos significados à sua trajetória —, você está no lugar certo.
Vamos caminhar juntas em direção a mais clareza, equilíbrio e bem-estar.
Desenvolva Habilidades
Reduza seu estresse mudando a forma como lida com as situações
Atendimento empático e acolhedor, com consciência de classe e foco em soluções para uma vida equilibrada.
Alcance seus objetivos pessoais e se desenvolva profissionalmente
Aprenda a observar seus pensamentos e a questioná-los.
Compreenda como a procrastinação está ligada com a forma como você se sente.
Entenda a origem dos seus comportamentos, pensamentos e emoções
Recursos exclusivos
Tenha acesso a recursos que irão te ajudar a avaliar seus pensamentos, comportamentos e emoções.
Perguntas frequentes
